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Dr. Igor Forte Ortopedia | Medicina Esportiva | Emagrecimento | Hipertrofia
Sobre Hipertrofia
As pessoas que nos procuram para hipertrofiar precisam saber que crescimento muscular e modificação física exigem muita dedicação, foco e esforço. Existem mitos que cercam a hipertrofia e que podem atrapalhar o processo. Na Docforte, trabalhamos fatores decisivos para melhores resultados.
Faça escolhas certas
Hipertrofia é o resultado de um processo adaptativo, em que determinados estímulos externos se somam a determinadas condições internas, resultando no aumento do volume muscular.
Os subsídios necessários para que isso ocorra é a alimentação adequada, treinamentos resistidos adequados e descanso adequado, que propicia a ação dos hormônios e o crescimento efetivo do músculo.
Não deixe de fazer suplementação
Suplementos alimentares são um importante recurso para suprir as necessidades diárias e devem ser adaptadas à rotina do paciente, garantindo também melhor desempenho nos treinos e maior qualidade de vida.
São usados para acelerar e potencializar o resultado. Quando bem indicados, fornecem aminoácidos essenciais, liberam hormônios, reduzem a fadiga, melhoram a imunidade e promovem aumento da capacidade muscular e da síntese proteica, promovendo ganho de massa magra e maior desempenho de força.
